今日は、診察とカウンセリングを受けた。
カウンセリングの中で、自分がどれだけ依存してはいけいないというとらわれがあ
るかが見えてきた。
カウンセラーは、依存しつくした先に自立があると言っていた。
いまの段階では、その自立というものがどのようなものかイメージできないが
まず、そのことばを信じてみるしかないと思った。
まずは、気持ちいいことをすこしずつ継続的にやる。
そして、家族が苦しまない適切な依存の方法を体験的に身に付ける。
自分の中に苦しんでいる自分とそれを否定する自分がいる。
それを統合できるようになればよいのだろうか？
まだ、イメージができない・・・・。
